Hỗ trợ tiêu hóa: Với hàm lượng chất xơ cao, củ cải đỏ hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, làm tăng khối lượng bã thải,
Vậy là bạn sẽ không phải bỏ hẳn thói quen ăn vặt ưa thích. Bạn chỉ lồng ghép vào đó những lựa chọn thú vị.
Đi kèm với tính chất chữa bệnh, tính chất chống vi khuẩn và nhiều hơn nữa, nghệ cũng là một chất khử độc tự nhiên.
Nên chú ý tránh bị gắng sức và căng thẳng tinh thần. Khi nhiệt độ thay đổi khác biệt trong ngày, chú ý giữ ấm.
Theo sách Đông y, người dùng linh chi thường xuyên sẽ thấy cơ thể khoẻ mạnh, da dẻ hồng hào, thể trạng tốt hơn đáng